
筋トレで使われる英語の意味一覧まとめ(随時追記)メニューと関連付けて覚えておきたい!
筋トレメニューは数も多く、初心者には迷う原因になり […]
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パーシャルレップ法(partial reps me […]
バリスティック法(ballistic tranin […]
レストポーズ法(Rest-pause tranin […]
ジャイアントセット法(giant sets sys […]
トライセット法(Tri-sets sysetem) […]
スーパーセット法は拮抗筋(互いに相反する運動を行う […]
コンパウンドセット法(Compound sets […]
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