当サイトについて

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当サイトは著者・管理人の体験・経験に基づく個人ブログ・検証ブログです。

健康に関する知恵や学んだことを綴っておりますが、これらはあくまで管理人本人の成功・失敗といった体験談に基づくものであり、勉強と鍛錬、試行錯誤の成果です。

実際に行なった際の体感・効果表現、または筋トレ・ヨガのやり方・方法・効果については出来る限り正確な情報を記すように心がけてはおりますが、感覚・効果には当然ながら個人差がありますので、あらかじめご了承ください。

同時に、これらは医学的根拠を保証するものではありません。
ご自身の身体に合わないと判断した場合、無理をせず中断することを推奨します。

また、当サイトの文章は書籍・現場にての学び、体験・経験を踏まえを元に執筆された完全なオリジナルの文章となっており、その他いかなるフィットネスサイト・ブログ等のリライト・改変等による流用は一切行なっておりません。

出来る限り役立つ情報として発信していきますので、ご期待下さい!!

著作権について

当サイトで作成した文章・キャラクター・イラストの著作権はmamepunch.comに帰属します。
無断での流用・盗用、またはそれに準ずるあらゆる行為を固く禁じます。

また、当サイトの使用している画像は著作権をクリアしているもの及び、独自にライセンス契約を取得したものとなります。
当然ですが、紛争を避けるため流用は避けることを推奨します。

参考書籍

当サイト内の情報は、管理人の学んだ知識やフィットネス仲間に教えてもらったこと等をベースにしております。学んだ内容につきましては、以下の書籍の内容を含んでおり、必要に応じて記事内で引用させて頂いております。

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  • 個人情報の利用目的をできるだけ特定し、特定された利用目的の達成に必要な範囲を超えて利用することはありません
  • 個人情報を偽りその他不正な手段による取得しません。取得したときは、本人に速やかに利用目的を通知又は公表します
  • 個人情報を利用目的の範囲内で正確かつ最新の内容に保つように努めます
  • 個人情報の漏洩や滅失を防ぐために、必要かつ適切な安全管理措置を講じます
  • あらかじめ本人の同意を得ないで第三者に個人情報を提供することはありません
  • ※ただし、法令に基づく場合、人の生命、身体又は財産の保護に必要な場合、公衆衛生・児童の 健全育成に特に必要な場合、国等に協力する場合は除きます

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