大胸筋を鍛えることによって、男性ならば分厚い胸板を手に入れることができます。
女性であればバストアップ効果があるので、男女に関わらずしっかり鍛えておきたい部分ですね！
胸の筋肉（大胸筋）がしっかり鍛え上げられている肉体はとても素敵です！
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